大船3丁目の歯科 歯医者 くり歯科クリニックのブログ

2016年3月12日 土曜日

むし歯予防の4つのポイント 2

2 歯垢除去

1つ目の方法は

これは、毎日のホームケア

歯磨き

です。

おそらく、むし歯になりたくない、したくない

ので一生懸命歯磨きされていると思います。

ですが、それは自己流ではないですか?

一生懸命歯磨きするのは大事ですが

正しく 一生懸命 歯磨き をすることが重要です。

敵を知り己を知れば...ではありませんが

どこが、どの様に汚れているかご存知ですか?

どの様に歯ブラシを歯にあてると歯垢が取れるかご存知ですか?


敵をしるまず一歩は歯垢を染め出しどの様に、

どこに歯垢がついているか確認することが必要です。

そのあと、

どの様に歯磨きをして歯垢を取るか確認、練習します。

それを繰り返し歯磨き技術の向上をすることが必要です。



2つ目の方法

歯科医院で専門的に取る

歯垢も歯にずっと付いていると

硬くなり、歯石になります。

こうなるとホームケアではどうにもなりません。

なので、専用の機械、器具で取り除くことが必要です。


どちらか一方をしっかりおこなっているだけでは

不十分です。

人によって専門的に歯垢を取る期間は違います。

一度、毎日の歯磨きを見直すといいです。


かかりつけ医への相談もよいと思います。

是非ご検討を。




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投稿者 鎌倉市大船,小袋谷,台,今泉台,岩瀬,山ノ内から近い歯医者くり歯科クリニック