大船3丁目の歯科 歯医者 くり歯科クリニックのブログ

2016年3月31日 木曜日

むし歯と生活習慣

むし歯は磨き残しが長期に渡ると

発生しやすいですが

むし歯発生が生活習慣に起因している

場合もあります。

甘いものをよく食べるというのは

原因の一つとして有力ですが

食べるタイミング、時間も大切です。

例えば

板チョコ一枚を見てみると

短時間で一気に食べるほうが

(一気に食べるのは良い悪いは考えないで)

テレビなど見ながらダラダラ数時間かけて

食べるよりむし歯リスクは低いです。

また間食時間も大切で

昼ごはんが終わってすぐデザートを

ゆっくりじっくりなどというのも

むし歯リスクを高めます。


心当たりのある方は改善すると良いのではないかと

思います。


鎌倉市大船の歯医者
くり歯科クリニック

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投稿者 鎌倉市大船,小袋谷,台,今泉台,岩瀬,山ノ内から近い歯医者くり歯科クリニック